Browsed by
Författare: Frihetskraft

Slow-TV med Clara, Mattias och Adam

Slow-TV med Clara, Mattias och Adam

Det har blivit som en liten tradition de senaste åren att hoppa upp på trainern och cykla till Vasaloppet. Något år har det “bara” blivit till herrsegraren gick i mål men ambitionen har varit till damsegraren också åkt in under portalen i Mora. Förra året, pga rehabträning, fick jag dela upp passet och förmodligen korta lite. I år krockade det med en innebandyturnering så jag bespetsade mig istället på live-sändningen från lite längre bak i kön. Jag tror i och…

Läs mer Läs mer

Sommaren i antågande

Sommaren i antågande

I en stund av inspiration testade vi (jag och junior) ett för oss nytt frököpande. Vi har alltid lite för sent kommit på att det skulle vara roligt med lite sådd av tomater och kanske något annat. Det har utan undantag lett till att vi tagit bilen till närmaste blomsterträdgård, bygghandel eller stormarknad och tanklöst köpt på oss några påsar. Under några år har jag med stora öron lyssnat och imponerats av ett par jobbarkompisar som handlar det ena mer…

Läs mer Läs mer

Fokusera på kulturen Del 2: Språkbruk

Fokusera på kulturen Del 2: Språkbruk

Den som tror att det kommer en så där fin steg-för-steg-lista som löser all världens problem i strulande projekt kommer att bli besvikna. Dels är det lite tidigt att utvärdera resultatet än, dels tror jag att alla projekt som börjar krångla har sin egen sjukdomsbild. Det är alltså otroligt viktigt att ställa diagnosen innan man börjar med medicineringen. Och en felaktigt vald kur kan mycket väl få omvänd effekt.  En annan anledning till varför man inte kan se min erfarenhet…

Läs mer Läs mer

Fokusera på kulturen Del 1: Håll tiden

Fokusera på kulturen Del 1: Håll tiden

Som jag antydde häromdagen så har jag fått chansen att ta över ett stort projekt som inte bara avancerat problemfritt. I några inlägg ska jag sortera lite av de första åtgärderna.  Den vanligaste frågan eller påståendet den första månaden var i stil med, “har du någon aning om vad du gett dig in på?”. Men det var inte så att jag kastades in i något som jag inte hade en aning om. Dels hade jag som linjechef för ett antal…

Läs mer Läs mer

Skadekonventionen

Skadekonventionen

Skador (eller sjukdomar) är en del av varje idrottares normala liv. De är aldrig roliga och inträffar alltid med dålig timing. Av egen och andra närståendes erfarenhet inser jag hur svårt och frustrerande det är att hitta en bra väg ur skadeproblematiken. Det finns typiskt två dåliga sätt att göra det på. Det ena är att använda skadan som en förevändning eller ursäkt till varför man avslutat pågående satsning. Man vilar sig helt enkelt i form. Det här är ett…

Läs mer Läs mer

Extremfabriken

Extremfabriken

Tillhör ni kategorin som suttit och tittat på Ninja Warriors och tyckt att det ser lite töntigt och larvigt ut när deltagarna faller ifrån? Tror ni att ni skulle kunna klara banan ganska enkelt? Jag tillhör iofs inte den kategorin, jag är alltför medveten om att mina biceps inte är i klass med behoven. Men jag blev ändå överraskad över hur otroligt bökiga en del hinder var. Jag kom liksom ingenstans.  Tillsammans med lilla junior tog vi under höstlovet turen…

Läs mer Läs mer

Jubileum x2

Jubileum x2

Det blev varken ståhej eller firande efter lördagens 20:e parkrun för min del. Egentligen är det heller inte mycket till jubileum, men så här i mörka november (ja det har en del tid) får man ta alla tillfällen och klappa sig på axeln och känna sig lite bra.  Jag blir mer och mer förtjust i konceptet. Det är en väldigt skön start på helgen.Visst är jag morgonpigg och har lätt för att äta frukost, men i ärlighetens namn så är…

Läs mer Läs mer

Det blir sällan som planerat

Det blir sällan som planerat

Hur kul jag än tyckte det var att i princip varje dag konkretisera lite tankar genom att plita ner dom på bloggen så hände det något som helt enkelt gjorde så att tiden tog slut, eller för att uttrycka det mer rättvist, jag valde att prioritera annat. Givetvis tar inte timmarna nödvändigtvis slut precis varje dag, men har minutrarna funnits så har helt enkelt motståndet och prestationsångesten varit lite för stor.  Det som hände var två saker. Dels så anmälde…

Läs mer Läs mer

Artros i höftleden

Artros i höftleden

Det mänskliga minnet är fantastiskt. Vissa saker är enkla att komma ihåg, andra svårare. Och vissa är som om dom bara bleknar bort och till sist får man jobba med den konstruktiva delen av hjärnan för att bara rationellt komma ihåg, men egentligen minns man inte. Precis så upplever jag det med smärtan i samband med artrosen i min höftled. Jag kommer inte riktigt ihåg längre, men jag ska göra ett lite konstruktivt försök. Redan på nätterna mellan loppen i…

Läs mer Läs mer

Elcykel

Elcykel

Ja, precis! Vi letar elcykel. Det roligaste av allt är att det är min bättre hälft som driver frågan. Vi har ungefär en mil till jobbet och det i sig är inget större problem men både hon och jag har väldigt svårt att ta det så lugnt att vi inte behöver byta om och duscha. Dessutom är alla våra cyklar lite mer sportiga i sin framtoning så det blir gärna ryggsäck om man ska ha grejjer med sig och då…

Läs mer Läs mer