Browsed by
Kategori: Träning

Slow-TV med Clara, Mattias och Adam

Slow-TV med Clara, Mattias och Adam

Det har blivit som en liten tradition de senaste åren att hoppa upp på trainern och cykla till Vasaloppet. Något år har det “bara” blivit till herrsegraren gick i mål men ambitionen har varit till damsegraren också åkt in under portalen i Mora. Förra året, pga rehabträning, fick jag dela upp passet och förmodligen korta lite. I år krockade det med en innebandyturnering så jag bespetsade mig istället på live-sändningen från lite längre bak i kön. Jag tror i och…

Läs mer Läs mer

Skadekonventionen

Skadekonventionen

Skador (eller sjukdomar) är en del av varje idrottares normala liv. De är aldrig roliga och inträffar alltid med dålig timing. Av egen och andra närståendes erfarenhet inser jag hur svårt och frustrerande det är att hitta en bra väg ur skadeproblematiken. Det finns typiskt två dåliga sätt att göra det på. Det ena är att använda skadan som en förevändning eller ursäkt till varför man avslutat pågående satsning. Man vilar sig helt enkelt i form. Det här är ett…

Läs mer Läs mer

Extremfabriken

Extremfabriken

Tillhör ni kategorin som suttit och tittat på Ninja Warriors och tyckt att det ser lite töntigt och larvigt ut när deltagarna faller ifrån? Tror ni att ni skulle kunna klara banan ganska enkelt? Jag tillhör iofs inte den kategorin, jag är alltför medveten om att mina biceps inte är i klass med behoven. Men jag blev ändå överraskad över hur otroligt bökiga en del hinder var. Jag kom liksom ingenstans.  Tillsammans med lilla junior tog vi under höstlovet turen…

Läs mer Läs mer

Jubileum x2

Jubileum x2

Det blev varken ståhej eller firande efter lördagens 20:e parkrun för min del. Egentligen är det heller inte mycket till jubileum, men så här i mörka november (ja det har en del tid) får man ta alla tillfällen och klappa sig på axeln och känna sig lite bra.  Jag blir mer och mer förtjust i konceptet. Det är en väldigt skön start på helgen.Visst är jag morgonpigg och har lätt för att äta frukost, men i ärlighetens namn så är…

Läs mer Läs mer

Stresshantering de Luxe

Stresshantering de Luxe

Glädjande nog är det inte så ofta jag frågan om varför jag lägger en dryg arbetsmånad varje år på att vara ideell ledare för ett gäng 11-åringar som gillar att spela innebandy. Om sanningen ska fram så tror jag att varken jag eller grabbarna tänker i termer av de stora scenerna och det kanske tom är så att vi heller inte har alla de talanger som krävs. Lite positivt kan vi väl erkänna att vi varit ganska bra på att…

Läs mer Läs mer

Fredrika Ek

Fredrika Ek

Det är inte ofta som jag direkt när jag sett klart ett TV-program bestämmer mig för inom en ganska snar framtid kommer att se det igen. Men filmen om Fedrika Ek som cyklar jorden runt på 1000 dagar är bara ett måste.  Hon har en så brutalt häftig inställning. Det gäller förberedelserna.Det gäller motgångarna. Det gäller framgångarna eller glädjestunderna. Men framförallt gäller det alla möten längs vägen och reflektionerna till det lugna trygga liv vi lever i Sverige. Men det…

Läs mer Läs mer

Evighetslöpning

Evighetslöpning

Jag vet att det finns olika personligheter! Det finns säkert en och annan som nickande instämmer när jag säger evighetslöpning. Upplevelsen av att springa liknas mest med en evig lång väntan på att det ska ta slut, det är både trist, jobbigt och allmänt meningslöst.  Men för mig är det något helt annat, något som jag inte känt på, ja jag vet inte ens, hur länge. Känslan av att ge sig ut på en planerad runda och när helst det…

Läs mer Läs mer

Vinter

Vinter

Visst fick vi vintertid för några veckor sedan, men förutom lite ljusare på vägen till jobbet och något mörkare hem från jobbet så passerade den milstolpen nästan obemärkt förbi. Hur konstigt det nu än kan låta så var vi i år ute i mer god tid att växla till vintersulorna på bilarna än någonsin annars. Konstigt är det för att vi knappt kör någonting alls.  Men det kändes helt enkelt bättre då. Vi har skaffat dubbdäck även till cyklarna men…

Läs mer Läs mer

Redbull Rampage

Redbull Rampage

Det finns en del utmaningar som jag verkligen skulle vilja göra, eller i alla fall drömmer om. Barkley Marathons, Spartathlon, RAAM, UltraMan, … Sedan finns det utmaningar som jag kan relatera till men ändå är chanslös på. Från förra och denna helg, IM Hawaii på under 8h, marathon på under 2h och 60varv på Big Dog’s Backyard. Sedan finns det en del utmaningar som jag bara inte ens skulle ge mig in på och där kvalar bla 400m medley in. …

Läs mer Läs mer

Maggie Guterl

Maggie Guterl

Är namnet obekant? Det är inget att skämmas över! Men just idag förtjänar hon ändå några rader av hyllning. Hon vann i natt urmodern till tävlingsformen Backyard Ultra, Big Dog’s Backyard Ultra. Inte damklassen (för det finns det inte), utan hela tävlingen. Hon smög med hela tiden lite sådär i bakgrunden. Hela tiden med, men inte något uppseendeväckande. Förutom Johan Steenes spurt förra året så hade Maggie ett liknande upplägg. Hon pulsade med ett antal långsammare varv och några snabbare…

Läs mer Läs mer