Browsed by
Kategori: Träning

Pendlartankar

Pendlartankar

Sedan semestern, när min omställning från bilpendling till elcykelpendling startade, så har jag hojjat alla dagar utom 3 vilket resulterat i dryga 70mil vilket pekar på att jag inte kommer att nå 500mil på 11månader. Jag ser dock ingen poäng i att jaga ytterligare. Jag håller i träningscyklingen bra och tar vardagscykeln i större omfattning så bilen blir mer och mer hänvisad till långresor. Visst är vissa omständigheter lite bängligare men de positiva effekterna överväger fortfarande vida de negativa.  Jag…

Läs mer Läs mer

Världsliga reflektioner

Världsliga reflektioner

Det är en otroligt intressant och intensiv tid vi lever i. Jag brukar normalt tänka och reflektera vad som händer men just nu rör det på sig ganska mycket så jag hinner inte med i den omfattning som jag skulle vilja. I huvudsak beror det på att jag fått en utmaning som heter duga på jobbet. Jag samlar på mig en del erfarenheter som jag kommer att skriva om senare. Men nu kommer det bara några tankar kring omvärlden.  Jag…

Läs mer Läs mer

RR Big Shadow Backyard Ultra

RR Big Shadow Backyard Ultra

Den korta versionen är att jag klarade mitt mål att kliva av efter max 4 varv och att fru led av sviterna från Östgöta Trail i Kisa två veckor tidigare och nådde precis ultradistans. Klart godkända och bra insatser av båda två.  Det är lite svårt att köra en race report för ett Backyard Ultra utan att beskriva lite om vad det är och lite om historien bakom. Det är egentligen ett fullständigt vansinnig och nästan diaboliskt och barbariskt upplägg…

Läs mer Läs mer

Ett år

Ett år

Ofta fladdrar bara åren förbi och jag lägger inte så mycket uppmärksamhet på förändringar i samband med årsdagar. Undantagen har varit småbarnsåren och möjligen ett och annat annat. Men i dagarna är det ytterligare ett undantag. Jag firar inombords att det var ett år sedan jag bytte höftled. Jag följer fortfarande min egen rehabplan på 18månader innan jag tror att jag slutligen kan bedöma hur bra jag kommer att bli. Konstruktivt är jag med på vad min sjukgymnast berättar för…

Läs mer Läs mer

Grönt kort

Grönt kort

Jag vet egentligen inte varför, men jag antar att det har med att det ifrågasätter min  barndoms lärdomar. Varje gång som ungdomsidrotten lanserar något nytt inslag av regler eller förhållningssätt så reagerar jag instinktivt med skepsism, inte så spyr ur mig en massa ovett, utan mer att jag inte blir nyfiken på att förstå meningen med förändringen. Men jag börjar bli luttrad och jag medger att de flesta förändringarna ändå faktiskt fungerar, i alla fall i det korta perspektivet. Jag…

Läs mer Läs mer

Race Report (RR) Lida Loop 24h

Race Report (RR) Lida Loop 24h

Jag vill inleda denna RR med en räcka tack. Utan en massa engagemang runtomkring så är det omöjligt att både arrangera och genomföra en sådant här evenemang. Inledningsvis skickar jag en imponerad och tacksam tanke till Cykelkanalen.se som inte bara står för alla bilder i detta inlägg utan också mer än 300 st till och inte nog med det, de gör utan krav på annat än ett frivilligt bidrag. Fru och lilla junior följde med upp och hejade och supportade…

Läs mer Läs mer

Tapering, sista veckan

Tapering, sista veckan

Som många andra har jag någon form av hatkärlek till den sista veckan inför ett sedan länge emotsett lopp. Ibland är det A-loppet, dvs det man planerat hela säsongen för, ibland är det en utmaning som flyttar de egna gränserna, ibland är det som i mitt fall en come back.  Iofs hade jag motsvarande laddning inför höftledsoperationen, men det här är ändå något annat. Samtidigt som jag känner hur krafterna kommer smygande och kroppen blir som en spänd båge så…

Läs mer Läs mer

Commuting Highway II

Commuting Highway II

Igen kanske ni tänker nu! Nejdå, idag blir det med lite bilder och en referens till Danmark. I strålande sensommarsol gled jag inte helt tyst (Shimanomotorn låter väsentligt mer än fruns Bosch) längs cykellänken mellan Ryd och innerstan. Redan tidigt börjar övergångsställena att markeras, inte bara normalt utan med glada utsmyckningar. Jag hajjar till och antar att det är det som är vitsen. Notera att trafiken från höger förväntas lämna företräde. Sedan fortsätter det genom Rydsskogen där ett motionsspår passeras….

Läs mer Läs mer

Commuting highway

Commuting highway

Ända sedan mitten av 90-talet har Linköping försökt att marknadsföra sig som en cykelstad. Jag ska erkänna att jag under de senaste 15 åren inte cyklat speciellt mycket i staden och framförallt inte pendlat. Men jag kan ändå säga så mycket att det krävs mer än att sätta upp lite högteknologiska farthinder för bilarna i samband med det enda rödlyse som merparten av studenterna passerar. Jag vet att jag är lite elak, men många av initiativen som genomförts har snarare…

Läs mer Läs mer

Radikalslöjdaren

Radikalslöjdaren

Det är alltid spännande och inspirerande med människor som går sina egna vägar och som sticker ut en smula. Ibland kör K-special lite roliga porträtt av personer som jag normalt inte har någon koll på. Det är möjligt eller till och med troligt att Radikalslöjdaren, Lagombra eller Anders Jakobsen skuller ha passerat obemärkt förbi, det är liksom inte högsäsong för TV-tittande just nu. Men en lite märklig tråd på happyride fångade mitt intresse. Tydligen har personen varit med och byggt…

Läs mer Läs mer