Skador (eller sjukdomar) är en del av varje idrottares normala liv. De är aldrig roliga och inträffar alltid med dålig timing. Av egen och andra närståendes erfarenhet inser jag hur svårt och frustrerande det är att hitta en bra väg ur skadeproblematiken. Det finns typiskt två dåliga sätt att göra det på. Det ena är att använda skadan som en förevändning eller ursäkt till varför man avslutat pågående satsning. Man vilar sig helt enkelt i form. Det här är ett…
Kanske är jag något över snittet om man mäter envishet. Med rätt beslutsamhet så är det inte så svårt att bara göra och genomföra. När jag är igång så är det sällan något problem att komma ut och springa eller cykla. Det gäller i princip oavsett väder eller hur trött eller sliten jag är. Kort sagt det kostar ingen energi att göra jobbet. Ändå finns det aktiviteter som alltid blir motiga nästan oavsett hur enkla de ter sig och hur…
Jag antydde i Härdning startad att jag smygstartat nästa rehabfas (den sista). Nu har det gått 6 månader sedan jag fick en ny reservdel inopererad. Efter 4 år av den utförsbacke som höftartros kan leda till så var det helt enkelt dags. Jag hade gjort allt man kan i form av sjukgymnastik, nyponpulver och annat mer eller mindre effektivt. Till slut hjälpte ärligt talat inte ens smärtstillande. Smärtan de sista veckorna var inget jag kan rekommendera så tipset är att hålla sig…